むむむ

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 150kg 148kg 80kg 2% (あと68kg) 178cm 148kgの体型
    体脂肪 48% 47% 20% 178cm 美容

2016年04月17日

  • ハバタキタイ

    体重減らんなぁ。
    筋肉がついて多少絞まってるからいいのかな。。
    まぁ焦って腹の皮がたるたるになるよりはいいですね。
    ゆっくりと体の反応を見ながらやっていこう。
    体重が全てではない!

    カロリー合計:3600kcal10:10
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