8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.6kg 66.8kg 58kg 16% (あと8.8kg) 163cm 66.8kgの体型
    体脂肪 37% 41.1% 30% 163cm 平均

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2016年04月17日

  • とん

    この間MAXたたき出してから食生活見直すようになったら、少し減った!!
    昨日はバイトで夜遅くに帰宅だったからご飯食べなかった!!このまま一気に増えたりしないようにがんばろう!

    カロリー合計:10:30
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とん

163cm 68.2kg

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