58日目【記録のみ】

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 51kg 47.5kg 58% (あと3.5kg) 147cm 51kgの体型
    体脂肪 0% 0% 27% 147cm 体重とBMI

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2016年04月13日

  • たるちよ

    (朝)鮭梅おにぎり、豆乳(昼)もやし卵こんにゃく煮、あぶらガレイ焼、納豆、ヨーグルト、バナナ(夕)豆乳、低脂肪乳(運動)おやすみヨガ

    カロリー合計:11:15
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