59日目【記録のみ】

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 50.4kg 47.5kg 65% (あと2.9kg) 147cm 50.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 27% 147cm 理想

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2016年04月14日

  • たるちよ

    (朝)明治スマートボディ、豆乳(昼)豚肉と大葉味噌炒め、ゆで卵、鮭ごはん、こんにゃく、納豆、ヨーグルト(夕)DHCドリンク(運動)ウォーキング8km、骨盤ヨガ、

    カロリー合計:11:15
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たるちよ
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