10日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.2kg 78.7kg 55kg 9% (あと23.7kg) 165cm 78.7kgの体型
    体脂肪 40.1% 38.7% 30% 165cm 標準

2016年04月17日

  • *おデブりんこ*

    昨日のお昼、子供たちと中華料理屋さんに外食しましたが、ラーメン・餃子のセット食べきれなかった( *´艸`)

    いつもならミニ天津飯も食べれちゃっていたのに笑ꉂ(ˊᗜˋ*)食べすぎだ!

    胃が小さくりつつあるみたい✨
    続けよ~(*^^*)

    カロリー合計:11:33
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*おデブりんこ*
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