4/17 食べたもの「タケノコ祭」

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 60.9kg 50kg 39% (あと10.9kg) 155cm 60.9kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 理想

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2016年04月17日

  • ミルテ



    筍のアゴだし煮、プロテインシェイク(アーモンドミルク100)、タケノコ・鶏・パプリカ・獅子唐のタイカレー風炒め煮





    フィラデルフィアクリームチーズ1つ、ローストチキン、オニオンリング、たこ焼き1つ、うどん味見





    タケノコ入り野菜炒め(旦那さんはタケノコ入り焼きビーフンとタケノコ入り中華卵スープ)
    ハイボール




    昨日からタケノコ祭状態の我が家。
    今年はタケノコご飯どうしようかなあ。
    旦那さんしか食べないと面倒だし…。


    しかし100グラム中6グラムと、案外糖質が高いんですよね(-_-;)。

    微増したのはそのせいかしら?

    まあ約二日間食っちゃ寝してましたけれどね
    あと、昨夜居酒屋で頼んだのハニーハイボールが案外甘口で、やっちまった…と後悔。

    さらにじゃがいもとバケット1枚食べました(←ダメやん)。




    前から仕事が続いた後は、丸一日半は食っちゃ寝するくらい休まないと、たまった疲労が回復しないんです。

    今年は去年よりハードワークになっているんですが、眠りは少なくてなんとかなっています。

    なんだかんだ言いながら昨日は洗濯掃除したりタケノコ料理したりはしていたし。


    ちょっとした傷が化膿したり、歯茎が炎症起こしたりはしていますが、うちの仕事がキツすぎるだけで、糖質制限やMEC食ならきっともっと元気でいられるはずだと思います(-_-;)。



    ちなみに兄貴が熱を出したと騒いで母が電話してきたの、今朝くわしく聞いたら36.2度だそうで。

    …そら平熱低いんだろうし、いつもよりは高いんだろうけど…。
    私も平熱低いけど…さすがにそれは微熱ともいえない体温ではないかしら。


    階段のぼる時にだるくてしんどかったのなんて、私なんかしょっちゅうあるわ

    熱でだるいのは我慢すればいいから仕事するけどさ、腰やって動けなくなったらどうにもならないから、自分たちで何とかしてほしいもんですね(`Δ´)。

    カロリー合計:11:54
    •  
    • コメント2件
    • るるるのららら るるるのららら うちも地震前に、宮崎の実家から茹でたタケノコたっくさん宅急便で来てね、
      地震が小康状態の隙に、とにかく春満喫したいのと保存食に煮付けいっぱい作ったけど、あっという間に食べ尽くされた〜(笑)

      やっぱり旬のものは食べなきゃね!
      特に、春のアクがある野菜は、冬の間の毒出しに食べなきゃいけないらしいよ。
      タケノコ、ふき、セリ…そういえば春の山菜はアクだらけだもんね〜身体にいいよ♪


      って、タケノコの糖質チェック忘れてた〜〜
      ( ̄O ̄;)
      2016.04.17 22:52
    • ミルテ ミルテ > るるるのらららさん

      そういう時ほど、親しんだ味付けや食材はホッとしますね

      タケノコは毒だしになるんですか!
      勉強になりました。


      噛みごたえがあるし、ダイエット向き食材に思えるんですけど、糖質セイゲニストには食べすぎ注意かもしれませんね。
      2016.04.18 09:40
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ミルテ

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