99回目の53kg台5日目・委員会書類整理

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.7kg 53.7kg 55.7kg 100% (あと0kg) 160cm 53.7kgの体型
    体脂肪 27.1% 22.4% 20% 160cm 標準

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2016年04月17日

  • ともも

    昼:きのこきつねうどん
    夜:チキンステーキ、チリソース、サラダ、小松菜のおひたし、ミルクスープ(大根、玉葱、にんじん、油揚げ)
    酒:焼酎お湯割り

    ◆電車の旅◆
    300g増。JR羽越本線・羽前大山駅。

    生理中 カロリー合計:12:21
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ともも
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160cm 55.7kg

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