小麦オフ生活1週間

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 48.5kg 45kg 7% (あと3.5kg) 148cm 48.5kgの体型
    体脂肪 33.8% 0% 25% 148cm 体重とBMI

2016年04月17日

  • bezitarisuto快眠侍

    やってみます!
    給料も入るし!米が食べれるなら楽だし!
    糖質オフは米も小麦製品すべてだめ
    正直お金かかるしさ
    タルトの時はウォーキングして痩せたが~天ぷらは地震でウォーキングしなかったからね地震メールも今のとこないし~今のうちでしょ~まあ熊本じゃ余震続いてますが
    福岡県も2004年に西方沖地震あったが幸い島近くだったからあまり北九州には影響なかったが~まあそれでも震度5くらいはあったみたいしかも家族3人車の中でパパが大分に車走らせてて地震気づかなかったからなあ
    まあとにかくなんとか48、1kgまで戻したので〔グルテンフリーダイエットで痩せてみせます

    生理中 カロリー合計:12:47
    •  
    • コメント6件
    • さくら(ばあや) さくら(ばあや) 糖質オフの時は食費が跳ね上がりますよねー^^;

      2016.04.17 14:22
    • さちママ さちママ 頑張ってね‼

      私は挫折しちゃった(~_~;)

      朝がどーしてもパンじゃないとうけつけなくて。

      応援してるよ✨
      2016.04.17 15:58
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > さちママさんありがとう!私も昔グルテンフリー挫折したのよあ~じゃフルグラもだめだ笑
      ま~いっかフルグラは母が食べるしにすればいっか
      2016.04.17 16:36
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > さくら(ランナー様ライバル登録させて下さいませ)さんうん~夫がうるさいしね~
      最近支払い多くていつも月末金欠だから~お金使うなってうるさいしかし会社から5700円の送金と私が送金した5千円ちゃっかりすぐおろして~
      私怒って小銭生活するとメールしたが~よく考えたら娘の弁当おかずとかなかったわ
      だから3千円おろすと言ったら夫急いで入金してやんのやっぱりりね~夫お金5800円しかおろさんと言ったのに私が小銭生活すると言ったら明くる日全部おろしてる(--;)
      夫もドケチなわりには金づかい荒いしおまけに料理作りきらんのよご飯にインスタント味噌汁とポテサラみたいな栄養バランス悪い食事いづれ夫はリバウンドするわ
      2016.04.17 16:42
    • はむ子 はむ子 ゆるーくグルテンオフですね〜

      わたしも最近パスタ食べてないや
      ⁽⁽ ◟(∗ ˊદ` ∗)◞ ⁾⁾
      2016.04.24 08:11
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > はむ子さんまあ揚げ物食べた天ぷらの時は激太りしましたが今は47kg台の前半になるよう頑張ってます 2016.04.24 10:23
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bezitarisuto快眠侍

148cm 47.3kg

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