ダイエット宣言

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 80kg 75kg 0% (あと5kg) 170cm 80kgの体型
    体脂肪 0% 170cm 美容

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2016年04月17日

  • yutaker

    3か月で75㎏になるように頑張ります。
    動ける体になるように、肉体改造はじめます。

    カロリー合計:13:09
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実践中のダイエット方法

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