体重計り忘れた。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 55kg 50kg 0% (あと5kg) 157cm 55kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 理想

2016年04月16日

  • ズワイガニえびみ

    朝 プルーン さきいか
    昼 トマトスープ、キャベツ、おにぎり
    おやつ プルーン コーヒーゼリー
    夜 ピザ お酒2杯

    帰宅してせんべい10枚くらいたべてしまた。

    カロリー合計:13:14
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実践中のダイエット方法

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ズワイガニえびみ
ズワイガニえびみ

157cm 51.2kg

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