4月17日(月)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 47.9kg 44.5kg 0% (あと3.4kg) 158cm 47.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 平均

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2016年04月17日

  • チャコ

    今日は調整日‼️‼️
    昨日の夜カロリー多めだったから今日は減らす‼️

    今日の夜は47キロが理想。

    カロリー合計:13:36
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チャコ
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