停滞期

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 59kg 56kg 62% (あと3kg) 162cm 59kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 平均

 » 
2016年04月17日

  • ma-

    減らない~。まあ、最近食べてるし…。増えないだけいいかな。

    朝昼少なめでも夜食べてしまう!

    朝…カレースープ

    昼…カルボナーラ、アイスカフェラテ

    夜…ゆで卵、メンマ、ビール

    カロリー合計:14:29
    •  
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