スタバ巡り。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.3kg 70.2kg 60kg 0% (あと10.2kg) 156cm 70.2kgの体型
    体脂肪 32% 34.4% 25% 156cm 平均

2016年04月16日

  • ごまたまご

    〔朝食〕ご飯 納豆 鮭フレーク

    〔昼食(スタバ)〕バジルチキンサンドイッチ アイスコーヒー

    〔夕食〕ご飯 鯖缶そぼろ 生卵  

    〔間食〕いくらおにぎり 
    (スタバ)コーヒー
    (スタバ)コーヒー グラノラ&ヨーグルト
    (スタバ)ほうじ茶ティーラテNF
    (スタバ)ピーチアールグレイタルト アイスコーヒー


    大崎駅付近のスタバを3店舗巡りました(^^ゞ


    写真①=スタバ
    写真②=スタバ
    写真➂=スタバ


    ☆お通じ:○
    ☆ヘルシアスパークリング
    ☆歩数計:9840(4.92km/354.4kcal)

    カロリー合計:16:53
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ごまたまご
ごまたまご

156cm 74kg

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