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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 70.7kg 60kg 46% (あと10.7kg) 163cm 70.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 体重とBMI

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2016年04月17日

  • みな

    今日は雨だったので、歩きは少しだけ。

    地震、酷いですね。

    大きな津波が来なくて良かったね。なんて話を家族としてたけど、かなりの被害状況。

    現地の方々が安心して生活出来る日が一日も早く来ること、亡くなられた方々のご冥福を心から祈ります。

    そして明日は我が身。
    防災グッズなどを再確認しようと思います。

    生理中 カロリー合計:18:47
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