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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.8kg 47.7kg 46.9kg 72% (あと0.8kg) 160cm 47.7kgの体型
    体脂肪 25% 0% 22% 160cm 美容

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2016年04月15日

  • マャ

    ☆。;。・゚★運動★゚・。;。☆

    30日間スクワット①日目

    ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

    カロリー合計:19:53
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