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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 57.2kg 42kg 4% (あと15.2kg) 153cm 57.2kgの体型
    体脂肪 35% 35% 16% 153cm 平均

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2016年04月17日

  • あゆこ

    今日は昼食を食べなかった。

    しかし、祖父からチョコモナカジャンボを半分貰い、それを食す( ̄▽ ̄;)

    でも、腹八分目を守れたし、ウォーキングも1時間以上できた!

    カロリー合計:20:02
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