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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 58.3kg 48kg 14% (あと10.3kg) 165cm 58.3kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm モデル

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2016年04月17日

  • もっさん


    今日は久しぶりに何の予定もない!
    昼まで寝てゆっくり過ごしましたー(*ˊૢᵕˋૢ*)

    普段食べすぎなので胃を休めるために今日は水、コーヒーしか摂取してないので、こんなに体重減りました……笑

    昨日部屋も片付けれたし、ゆっくり過ごせて良かったー!

    明日からがんばろー!(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

    カロリー合計:20:10
    •  
    • コメント2件
    • チェリー チェリー 1日まるまるはすごい~!昔は断食3日とかできたけど最近は1日もできません( ⊙_⊙)
      わたしもやらなきゃな~
      2016.04.18 15:04
    • もっさん もっさん > チェリーさん
      1日やるだけで体軽くなりますよね‎( ˙º̬˙ )و ̑̑
      でも3日は無理だー笑
      2016.04.20 20:14
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実践中のダイエット方法

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