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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 59kg 60kg 100% (あと0kg) 158cm 59kgの体型
    体脂肪 0% 158cm モデル

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2016年04月17日

  • kotori


    白湯
    りんご

    昼(外食)
    グリーンサラダ
    コンソメスープ
    ハンバーグ
    グリルトマト
    フライドポテト
    白米
    炭酸水

    間食
    カフェラテ
    ヤクルト400


    ヨーグルト
    ルイボスティー

    歩数
    17,249

    カロリー合計:20:18
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実践中のダイエット方法

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158cm 70.4kg

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