103日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.1kg 65.6kg 56.5kg 0% (あと9.1kg) 160cm 65.6kgの体型
    体脂肪 30.8% 32.1% 25% 160cm 標準

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2016年04月17日

  • ★ぷぅ★

    朝ごはん:トマトパスタ
    昼ごはん:そば・アサリのかき揚げ丼・チョコスフレ
    夜ごはん:こんにゃく麺サラダ・手巻き・ソーセージ・チューハイ

    カロリー合計:20:19
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