0416

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82.6kg 72.3kg 60kg 45% (あと12.3kg) 148cm 72.3kgの体型
    体脂肪 50% 45.5% 25% 148cm 理想

 » 
2016年04月17日

  • アキラ

    記録のみ

    カロリー合計:21:11
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    がっていく。 用語解説 Q&Aコーナー ダイエット効果を高める記録の ... をつけ、もう一つのグループは毎日、朝晩に体重記録をつけてもらうと、着実に朝晩の記録の ... これまでのダイエット記録法は、食事の内容を中心に、体重、体脂肪率、睡眠や仕事の変化などを記録 ... vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録! ...

    ダイエットラボ
  • 米国への留学者数、日本はピーク時の約41%に留まる世界7位

    4年に米国への留学者数がもっとも多かったのは中国の274,439人。前年と比較すると16.5%の増加で、米国における全留学生の31%を占める。中 ... 国に続いたのは、インドの102,439人、韓国の68,04 ... 000年の46,872人を頭打ちにほぼ毎年減少を続け、現在はピーク時の約41%に留まる。  少 ... 米国への留学者数、日本はピーク時の約41%に留まる世界7位 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2014年3月期生
2014年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ajiko
  • くらげのこ
  • nico25
  • $aya
  • あいす☆
  • もっちん
  • くまくま
  • ちびこ
  • ぷにこ
  • A♡M
  • りあーな
被ライバル - 全てを見る
  • インコちゃん
  • くらげのこ
  • ajiko
  • $aya
  • nico25
  • あいす☆
  • もっちん
  • ぷにこ
  • りんりん
  • A♡M
  • ri-rie
同期生 - 全てを見る
  • あおい
  • 桔梗
  • Mii
  • ちぃ
  • fu-ki
  • まりあ
  • 素敵女子笑
  • 72k
  • ちやこ
  • みほすけ
  • あやか
アキラ
アキラ

148cm 72.2kg

日記
435
ライバル
12
被ライバル
21