今日も頑張った

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61kg 57kg 53kg 50% (あと4kg) 162cm 57kgの体型
    体脂肪 0% 28% 162cm 美容

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2016年04月17日

  • のんすけ

    朝 エアロバイク 60分
    ウォーキング 60分
    夜 エアロバイク 60分

    歩いて15分に 駅は無いけど 川があるので 行って来た~

    カロリー合計:21:11
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