温泉

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 55.3kg 48kg 8% (あと7.3kg) 158cm 55.3kgの体型
    体脂肪 35% 0% 20% 158cm 標準

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2016年04月17日

  • ひげぴよ

    温泉に泊まったんで測ったら、重かった‼(最近怖くて体重計に乗ってなかった…)

    明日から朝を生姜紅茶、もしくは人参リンゴジュースに変えてみます。

    最近のべつまくなし食べてたんで…朝も昼も夜もおやつも夜中でも、お腹すいたーって授乳の空腹感が強いのを理由に好き勝手しすぎました。

    GWと夏休みは好きに食べたいし、写真も綺麗に映りたい好きな服も着こなしたい❗

    遅いかもだけど、3kg目標で頑張ります‼(^ー^)♪

    カロリー合計:21:29
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ひげぴよ
ひげぴよ

158cm 54.9kg

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