半身浴

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.1kg 61.2kg 45kg 10% (あと16.2kg) 153cm 61.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 美容

 » 
2016年04月17日

  • ゆず

    しっかり汗かいたー!

    カロリー合計:21:56
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

しっかり汗かいたー!

関連ワード

PICK UP

  • vol.63 - 半身浴は身体を冷やさないことが大切!

    に運ばれる酸素量が低下することが原因。これを防ぎながら燃焼効果を高めることができるのが半身浴のメリット。熱めのお湯に肩までつかり、自 ... 半身浴は、脂肪の燃焼を盛んにしてダイエット効果を高める方法として知られている。しかし、正 ... しい方法を知らずに、効果が得られていない人も少なくない。半身浴は交感神経の働きが盛んな状態を継続することによっ ... vol.63 - 半身浴は身体を冷やさないことが大切! ...

    ダイエットラボ
  • 前園真聖氏、「汗をかいて追い込むようなトレーニングをしないとパフォーマンスを出せない」

    日ちょっと身体が重いなっていうときは、いつもよりも少し汗をかくような、激しい運動をしていました。しっかり汗をかい ... ォーミングアップとかで、追い込むようなトレーニングをしないと、パフォーマンスを出せないので、それをしっかり ... いてすぐ身体を動かして汗を出すと、時差ボケ防止になったり、コンディションが良くなります」と言い、普段のライフスタイルの中で、自 ... 前園真聖氏、「汗をかいて追い込むようなトレーニングをしないとパフォーマンスを出せない」 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
ゆず
ゆず

153cm 61.2kg

日記
2
ライバル
0
被ライバル
0