2016/04/17 おやつ&夜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79.3kg 78.4kg 62.7kg 5% (あと15.7kg) 158cm 78.4kgの体型
    体脂肪 37.4% 0% 34% 158cm 平均

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2016年04月17日

  • ましゅ。

    だだだだー。。
    お昼食べた後
    ママとでかけて
    サモサテイクアウトしに
    インド料理屋さん行ったから
    カレーセットを
    ママと分けながら
    食べてしまた。。


    ◆おやつ 15:00~
    ナン
    チキンカレー
    シシカバブ
    ラッシー


    ◆晩御飯 19:30~
    ほうれん草とひき肉のカレー
    サモサ2個


    でしたー。。
    縄跳び250回くらいはしたけど
    今夜の体重は
    今朝の体重を
    かなりオーバーしてるだろうな・・・
    測るのこわーい。

    てか、
    5/7までに75㌔まで
    落とさなきゃだった。。
    やばたん。。

    カロリー合計:21:57
    •  
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ましゅ。

158cm 80.3kg

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