休み

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83.5kg 76.7kg 70kg 50% (あと6.7kg) 162cm 76.7kgの体型
    体脂肪 37% 35.7% 162cm 理想

 » 
2016年04月17日

  • きん

    今日はお休み☆
    昨日、久々に自転車に乗ったら、筋肉痛が…Σ(ノд<)
    運動不足を実感しました(。´Д⊂)

    カロリー合計:22:27
    •  
    • コメント1件
    • はむ子 はむ子 自転車も良い運動になる

      ということですね〜

      私はめっきり自転車乗らない生活です
      (*/∀\*)
      2016.04.18 21:11
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