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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 99.7kg 96.5kg 56kg 7% (あと40.5kg) 160cm 96.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 平均

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2016年04月17日

  • ごくたま

    朝♡サラダ、ベーコンエッグ、味噌汁
    昼♡白滝カルボ、イカのバジルソース、ひき肉入りタマゴ焼き
    夜♡サラダ、ゆで卵、ほっけ焼き、味噌汁、納豆豆腐

    歩数♡6900

    ♡*:;;:・:;;:*♡*:;;:・・:;;:*♡

    体重増えすぎ。
    かなしみー(´・_・`)
    食べすぎなのはわかってる…
    ほんと努力無駄になるからやめよう
    明日からまた頑張る。
    ちょっとちゃんと目標見据えないとな。

    カロリー合計:23:02
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