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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49kg 49kg 45kg 0% (あと4kg) 154.5cm 49kgの体型
    体脂肪 25.7% 0% 24% 154.5cm モデル

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2016年04月17日

  • nica

    ☆目標その1
    「18日〜22日の平日18時以降は食べない」
    →学校が平日18時〜21時までなので、達成できそうです!
    その分、朝しっかり食べてアルバイトの活力にします( •̀ .̫ •́ )✧

    ☆目標その2
    「5月1日までに48kg台突入」
    →現在49〜50kgをウロウロしてるので、48kgまで落として維持させたいな〜。
    最終的に今年9月には45kg達成します!

    【目標達成ダイエット!! - 掲示板 - ダイエットクラブ】
    http://dietclub.jp/communities/28660.html

    コツコツできることを重ねていきます(﹡ˆ﹀ˆ﹡)
    皆さん、一緒にがんばりましょう♫

    カロリー合計:23:15
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