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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 83kg 81.2kg 56kg 6% (あと25.2kg) 160cm 81.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 標準

2016年04月17日

  • しゃんぷー。

    今日は雨やってゆうから、洗濯物とか昨日やっちゃってて何もしてないよ〜!!
    てか今日晴れてたし(´;ω;`)天気予報うそつきぃー

    気付けば、食っちゃ寝状態 笑

    これはいかん!と、思って慌てて運動開始!

    めっちゃ汗かいた〜!

    明日ちょっとでも減ってますように…☆

    カロリー合計:23:37
    •  
    • コメント2件
    • ゆいりん ゆいりん 運動頑張ってますね!p(^_^)q
      私も今、Wii fitの踏み台昇降をやりました〜!
      結構疲れるんですよねσ(^_^;)
      また今週も頑張っていきましょう♪
      2016.04.18 10:46
    • しゃんぷー。 しゃんぷー。 > ゆいりんさん

      おはようございます♪
      昨日初めて踏み台しました!面白いですね!!
      しかもチャンネル変えてできるのもいい 笑
      2016.04.18 13:46
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しゃんぷー。
しゃんぷー。

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