ほうらね

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68.6kg 54.4kg 47.5kg 67% (あと6.9kg) 147cm 54.4kgの体型
    体脂肪 46.7% 38% 28.5% 147cm 平均

 » 
2016年04月16日

  • ちげこ

    増えた(^_^;)
    このへんでしばらくフラフラするでしょう。
    今日のお昼はラム肉焼いたのと、おからチーズ餅、たことカリフラワーのサラダ。

    おからとは思えないー!
    美味かったが、片栗粉が入っているので妹は食べられないな。

    カロリー合計:23:40
    •  
    • コメント2件
    • 平蔵 平蔵 片栗粉って炭水化物ですよね…。
      ちっくしょー‼
      m(。≧Д≦。)m
      低糖質生活には不向きだー‼
      美味しそうなのにい。


      2016.04.18 17:48
    • ちげこ ちげこ > 平蔵さん
      糖質取れって言われたんでしょう?
      お昼ならいいんじゃない?
      2016.04.18 18:44
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