スタート

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.5kg 63.8kg 55.5kg 0% (あと8.3kg) 157.7cm 63.8kgの体型
    体脂肪 33% 0% 25% 157.7cm 標準

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2016年04月17日

  • みき

    起床◉10:00
    運動◉なし
    便◉なし

    ■朝
    ・エッグマックマフィン
    ・ハッシュポテト
    ・ミルクパイ
    ・ファンタ

    ■昼
    ・ポンデリング
    ・エンゼルクリーム

    ■夜
    ・かじりっ子 えび
    ・餃子
    ・豚汁
    ・キウイ
    ・だし巻き卵

    カロリー合計:23:56
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みき
みき

157.7cm 63kg

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