52日目~栗どらなど。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77.5kg 74.6kg 53kg 11% (あと21.6kg) 164cm 74.6kgの体型
    体脂肪 39% 38.5% 20% 164cm 理想

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2016年04月17日

  • あさがお

    運動記録♪
    ○朝のテレビ体操
    ○エクササイズ
    ○スクワット10回
    ◇今日合計3、900歩


    今日は、特に何もせずに過ごしたかな。
    (^-^;

    あるとしたら、栗どらやき食べちゃったことかと♪

    なかに栗が入ってるだけで特別な感じがして、ぐっと気持ちわくわく♪

    ついでにバームクーヘンも食べたけど(笑)

    ……あかん。
    運動ができてませんよ!
    私のやる気どこいった~!?
    Σ(´□`;)

    カロリー合計:00:02
    •  
    • コメント2件
    • ぶたこ ぶたこ
      食べるときもありますよ。

      頑張りましょう!!!
      2016.04.18 06:03
    • あさがお あさがお > ぶたこさん
      そうですね!
      食べ過ぎに注意して、頑張ります!
      2016.04.18 23:24
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