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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 66.4kg 47kg 2% (あと19.4kg) 160cm 66.4kgの体型
    体脂肪 32.2% 0% 0% 160cm 平均

2016年04月17日

  • ポストヨンアw

    久々よく寝ましたー!
    起きがけの体重65.2㎏!

    昼:プチトマト+酢生姜
      さしみこんにゃく+酢味噌
      チャーハン卵焼きのせ

    間:マヨコーンパン
      おせんべい

    夜:汁なし担々麺
      豆乳+青汁

    夜の汁なし担々麺、迷ったんだよねー
    今日、全然動いてなかったから・・・

    ま、明日からがんばろう♪

    カロリー合計:00:51
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