【11日目】 食べ過ぎ

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 98.9kg 102.5kg 66kg 0% (あと36.5kg) 180cm 102.5kgの体型
    体脂肪 34% 38.3% 8% 180cm 理想

2016年04月17日

  • 空岡 一世

    昨日は2時間のウォーキングで汗を流しましたが、今日は一日中試験のため何もできず。
    昼は吉野家、夜はスシローと外食続きです。

    明日の夜も会食なのでなかなか痩せる方向に向かってませんが、気持ちを新たに頑張ります。

    カロリー合計:00:51
    •  
    • コメント1件
    • ケティ ケティ その気持ちわかる! 2016.04.18 12:12
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実践中のダイエット方法

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空岡 一世
空岡 一世

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