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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 66.4kg 47kg 2% (あと19.4kg) 160cm 66.4kgの体型
    体脂肪 32.2% 0% 0% 160cm 標準

2016年04月16日

  • ポストヨンアw

    表参道でアロマ講座♪

    朝:卵かけごはん+ふりかけ
      カフェオレ

    昼:スープ、サラダ、黒カレー、カフェオレ

    間:チョコ

    夜:博多ラーメン+ミニ餃子

    カロリー合計:00:56
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