歩いた!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 65.4kg 58kg 0% (あと7.4kg) 166cm 65.4kgの体型
    体脂肪 36.7% 0% 28% 166cm 美容

2016年04月18日

  • はく・べい

    カレー食べたあと駒沢公園の界隈を30分歩いた。
    帰りも目黒駅から30分かけて歩いて帰った。
    体重は65キロを超えていた。
    タイに帰ったらジムで運動を開始するぞ。

    朝食

    トマトスープ
    0kcal(1食分)

    昼食

    たこ焼き2個、おから
    0kcal(1食分)

    夕食

    カレー4口、チキン2、刺身、鳥刺し、ルイベ、焼き鳥、ビール2、焼酎1
    0kcal(1食分)

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    カロリー合計:0kcal02:07

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はく・べい
はく・べい

166cm 63.1kg

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