19日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47.2kg 43kg 15% (あと4.2kg) 155.5cm 47.2kgの体型
    体脂肪 25% 24.5% 21% 155.5cm モデル

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2016年04月17日

  • みー

    記録のみ

    朝食

    1日
    1700kcal(1食分)

    運動

    筋トレ(腹筋背筋、おしりスクワット)
    1セット
    ステッパー(35分)
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:1700kcal06:47
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みー
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155.5cm 47.2kg

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