56日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.3kg 54.4kg 50kg 46% (あと4.4kg) 158cm 54.4kgの体型
    体脂肪 33.6% 30.5% 27% 158cm 理想

2016年04月18日

  • なぎ@MEC食

    昨日、
    ワンダーコアで腹筋したからから、
    腹筋痛になってる(´∀`*)!

    体重は減ってなくて寂しいけど、
    体脂肪落ちたから良いか☆

    カロリー合計:06:58
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なぎ@MEC食
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