明らかに浮腫みだね

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80kg 79.1kg 69kg 8% (あと10.1kg) 155.5cm 79.1kgの体型
    体脂肪 40% 37.6% 35% 155.5cm 理想

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2016年04月18日

  • ビビ

    歩数6919
    消費1994
    摂取・・・食レコ無 
    朝はトースト
    昼は洋食屋さんのランチ
    晩はビーフシチューだったけど適当飯・・
    夜中にお腹空いて卵サンド作って食べました。
    お八つもちょこちょこと食べてました。

    気にせずに好きなもの食べてると
    かえって食べ過ぎないみたいです。

    生理中 カロリー合計:07:08
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155.5cm 78.9kg

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