十八日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 68kg 66.6kg 56kg 11% (あと10.6kg) 166cm 66.6kgの体型
    体脂肪 33% 0% 25% 166cm 美容

2016年04月17日

  • あやこっち

    昨日の朝食は、五穀米の自家製塩おにぎり。昼食は、野菜たっぷり餃子スープ、安定のもずく酢onサラダ。夕食は、再びのもずく酢on大根サラダ、昆布の煮物、……鶏の唐揚げ。お通じこいこい!そしたら戻る!……はず!!

    カロリー合計:07:18
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あやこっち
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