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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 57.9kg 55kg 67% (あと2.9kg) 165cm 57.9kgの体型
    体脂肪 33% 0% 25% 165cm 理想

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2016年04月18日

  • HARUMI

    朝 写真参照(10)
    間 チョコ1粒(5)
    昼 写真参照(80)
    夜 刺身10切、餃子5個(30)

    カロリー合計:07:25
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実践中のダイエット方法

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