晴れ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71kg 62.6kg 53kg 46% (あと9.6kg) 167cm 62.6kgの体型
    体脂肪 33.2% 23% 167cm 体重とBMI

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2016年04月18日

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    今月末までに3キロほど痩せられたらいいんだけれど...♡
    さあ今から少しストレッチとスクワットして、仕事帰りに少し歩こう!

    これから紫外線の強い季節。ブルーベリーがシミに効くそうなので、砂糖不使用のブルーベリージャムを購入。ちゃんと甘くて美味しかった♡

    カロリー合計:07:37
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