8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 50.5kg 45kg 26% (あと5.5kg) 153.3cm 50.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153.3cm 体重とBMI

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2016年04月18日

  • みかん


    鯖のみぞれ煮225カロリー
    昆布おにぎり190カロリー

    チーズパン
    シーザーサラダ

    野菜がとれる餃子スープ一味かけ270カロリー

    カロリー合計:07:45
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実践中のダイエット方法

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みかん
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