8時間ダイエット 57日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 59.7kg 52kg 35% (あと7.7kg) 155cm 59.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 155cm 美容

2016年04月17日

  • きぃちゃん

    あーあ、パンばっかり食べ過ぎだ…
    案の定、さらにかなり増えてるし…(ーー;)
    女子デー前って、やっぱり食のコントロール出来なぁい!!

    9時半・少量ジャム入り手作りヨーグルト、ジェルブレ2、アイス1
    12時半・ミートボール5、ビーンズマカロニサラダ、キャロットブレッド、無糖ソイラテ
    13時半・食べなきゃいいのに…チョコスナックパン4…( ̄O ̄;)
    16時・無糖ソイラテ、リングパン1

    幻の58キロ台になりませんように

    カロリー合計:07:45
    •  
    • コメント8件
    • ツインちゃん ツインちゃん 生理前の食欲とパンの魔力ってやばいですよね。
      私も今、目の前のパンを食べようか悩んでします←実況中です(笑)

      早く生理がきて、食欲の波とむくみが去ってくれることを期待してます。
      どんどん増えてしまうーーーピンチです。
      2016.04.18 12:15
    • ディヴァンテ ディヴァンテ こんばんは!!
      スナックスティック(チョコチップ入り~)ってヤツですね!
      あれ美味しいですよね~しかも1袋でも満足しないですよね~
      いやいやいやいや。
      食べる前に、鏡の前に立って自分に魔法をかけてから、
      そうしてから考えて食べよう。
      魔法がかかってるから少し違うよ!!\(^o^)/
      2016.04.18 21:37
    • ☆いちご☆ ☆いちご☆ パン美味しいけど太るよね

      きっとこれからまた減るよ☆
      2016.04.18 22:26
    • ヨコ ヨコ 私も生理前(´Д` )増えてきますよね。
      甘い物も食べたいし‼️
      58キロ台、一緒に目指しましょう*\(^o^)/*
      2016.04.18 23:01
    • きぃちゃん きぃちゃん > ツインちゃんさん
      パン好きにはたまらない…パンの魔力…ヤバイ( ̄O ̄;)最初は子供用パンだったのに、1本…が、かなりの命取り…
      早く女子デーがきて、この食欲が消えて欲しい……
      2016.04.19 00:21
    • きぃちゃん きぃちゃん > ディヴァンテさん
      わかってるじゃないですか〜!あれ、ちょっと1本…が全然物足りなくて…で、もう1本…もう1本…

      はっ!( ̄O ̄;)

      って後悔の嵐になります。美味しいけど、やっぱり買っちゃいけないですね
      2016.04.19 00:23
    • きぃちゃん きぃちゃん > ☆いちご☆さん
      私が太った原因…まさにパンです!
      私、毎食パンでも、パンだけでもいいくらいパン好きで…(ーー;)セーブするのが本当に難しい…

      2016.04.19 00:27
    • きぃちゃん きぃちゃん > ヨコさん
      そうなんです、極端に食べ過ぎでない。とは思うのに、減るどころか…増えてるし…(ーー;)
      頑張りましょう!58キロ台!
      2016.04.19 00:29
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