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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.3kg 58.2kg 53kg 28% (あと5.2kg) 150cm 58.2kgの体型
    体脂肪 36% 36% 29% 150cm 平均

2016年04月18日

  • まいにゃん

    4/18
    朝 焼鮭おにぎり

    昼 あさりしぐれおにぎり

    夕 卵かけ御飯、ミートボール

    カロリー合計:08:14
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実践中のダイエット方法

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まいにゃん
まいにゃん

150cm 53.5kg

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