カロリーが高いものはうまい!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.6kg 54.8kg 52kg 39% (あと2.8kg) 161cm 54.8kgの体型
    体脂肪 30% 29.7% 27% 161cm 体重とBMI

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2016年04月18日

  • ぼぬん

    土日は久々に友人と遊び&近々わたしの誕生日!ということでサプライズでお祝いしてもらえました((o(♡´▽`♡)o))

    深夜にケーキとお菓子というギルティな味を解・禁!!!

    美味しかった……ふだん禁じていただけに格別だった!!!

    カロリミットを事前に飲んで予防はしましたけれども( ´ ▽ ` )ノ

    極楽湯にいって釜風呂ですこし発汗したおかげか、顔面もちょっと肌つるつるな気がする☆

    楽しむときは楽しんで!今日からまた気を引き締めて頑張ります!

    今の所、日常生活ではちゃんとmec食続けられてるよ!
    今日のお弁当は焼き鮭&玉ねぎ炒め物と茹でキャベツ、ミートソース入り炒り卵。
    自分が食べる分だから、というのと料理初心者なので簡単なものばっかw
    美味しいかどうかは知らないw

    カロリー合計:08:20
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ぼぬん
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161cm 54.4kg

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