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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.2kg 55.5kg 50kg 32% (あと5.5kg) 155cm 55.5kgの体型
    体脂肪 31.2% 29% 26% 155cm モデル

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2016年04月18日

  • SAKU

    朝 りんご半分、グラノーラサンド170
    昼 ミラノサンドC、カフェラテS
    夜 冷しゃぶサラダ、ヨーグルト267
    朝快便

    カロリー合計:08:24
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実践中のダイエット方法

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SAKU
SAKU

155cm 54.3kg

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