お菓子禁止!!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.2kg 59.5kg 56kg 16% (あと3.5kg) 168.8cm 59.5kgの体型
    体脂肪 30% 30.2% 25% 168.8cm 美容

2016年04月18日

  • みーちゃん

    リバウンド甚だしい。。。

    ◼︎朝食
    肉まん:380kcal

    ◼︎昼食
    あんまん:450kcal

    ◼︎夕食
    照り焼きチキンバーガー(皮なし):310kcal
    お弁当:500kcal

    おやつは我慢できたぞー!!

    カロリー合計:1640kcal08:33
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みーちゃん

168.8cm 59.1kg

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