203日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52kg 50.6kg 48kg 34% (あと2.6kg) 161cm 50.6kgの体型
    体脂肪 25.9% 24.9% 21% 161cm 体重とBMI

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2016年04月18日

  • junon

    ひぇ~一気に増えたー(´;ω;`)
    昨日のラーメン餃子が効いたかな(;>_<;)

    春らしいネイルにチェンジo(^o^)o

    朝食:しそわかめおにぎり

    昼食:しそわかめおにぎり
       チョコフランス
       お寿司 2貫
       ホットコーヒー

    間食:えびす揚げ
       ホットコーヒー

    夕食:おからクッキー
       いちご
       
    間食:フルーツアイス

    カロリー合計:08:45
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