減った〜(^∇^)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.5kg 49.9kg 45kg 10% (あと4.9kg) 150cm 49.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 150cm モデル

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2016年04月17日

  • st

    1日バタバタしてたため、ご飯をしっかり取る時間もなく、減っておりました(^_^)vそして、お腹とふくらはぎが筋肉痛になっております

    昼食

    フランクフルト
    0kcal(1食分)

    夕食

    プリン
    0kcal(1食分)

    運動

    スクワット
    45回
    腕立て伏せ
    30回
    腹筋
    5セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:0kcal08:52
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150cm 49.9kg

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