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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 54.9kg 48kg 13% (あと6.9kg) 158cm 54.9kgの体型
    体脂肪 35% 29% 20% 158cm 理想

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2016年04月18日

  • ひげぴよ

    ブックスダイエットと生姜紅茶の併用でやってきます!

    お腹すいて料理すると美味しいものが作れます(笑)

    カロリー合計:09:25
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ひげぴよ
ひげぴよ

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